직장통

균형있는삶 : 일과 개인생활의 균형 맞추기 일과 삶의 균형: 그것이 무엇인지 그리고 당신의 삶을 개선하는 5가지 방법 직장 생활과 개인 생활의 균형을 맞춰, 보다 건강한 직장생활과 개인삶을 즐겁게 보낼수 있어야 합니다.. 일과 삶의 균형은 일반적으로 당신이 자신이 일을 하는 데 사용하는 시간 vs 사랑하는 사람들과 함께 하거나 개인적인 관심사와 취미를 추구하는 데 사용하는 시간의 양으로 정의됩니다.일이 자신의 시간이나 관심을 더 많이 요구할 때, 우리자신은 다른 책임이나 열정을 다룰 시간이 줄어들 것입니다. 많은 사람들은 업무가 그들의 시간의 대부분을 차지하지 않도록 하기 위해 그들의 직장 생활과 개인적인 삶 사이의 더 큰 균형을 이루기를 원합니다. 그러나, 우리의 직업과 개인적인 삶이 항상 별개의 영역..

안녕하세요. 주말떠돌이 벤자민 입니다. 앞으로 포스팅은 차량관련과 직장생활이라는주제로 포스팅 하려고 합니다. 직장생활하면서 느낀점 들은것들,읽은것들을 각색해서 포스팅 하겠습니다..^* 업무와 삶의 경계:일과 개인생활을 분리하는 방법 직원이 개인 생활을 우선시해야 하는 이유 일과 삶의 경계가 허술하면 광범위한 결과를 초래할 수 있으며 직원 동기 부여와 관계 만족도에서 정신적 육체적 건강에 이르기까지 모든 것에 악영향을 미칠 수 있습니다. 개인 생활을 소홀히 하고 주당 55시간 이상 일하는 직원은 우울증 위험이 1.66배 , 불안 위험이 1.74배 , 관상 동맥 심장 질환 및 뇌졸중 위험이 1.3배 더 높습니다 . 마찬가지로, 주당 50시간 이상 일하는 남성 파트너가 있는 여성은 파트너가 적게 일하는 여성보..

열정을 만드는 것은 실력과 관계다. 사실 열정을 만드는 데 가장 중요한 것은 실력이다. 앞서 소개한 브제스니에프스키 교수의 연구에 따르면 어떤 직업이든 그 일을 오래 할수록 열정적이고 행복해질 가능성이 높았다. 사람들은 자신의 일에 충분한 역량을 쌓을 수 있어야 열정적일 수 있었다. 업무를 수행하는 데 능숙해지고 유능감을 경험할 수 있어야 그 일에 열정을 느낀다. 그러므로 어떤 일에 열정적이고 싶다면 실력을 쌓을 수 있는 시간은 필수적이다. 잠깐 어떤 일을 경험하고 자신과 맞지 않 다고 느낀다면, 적성이 맞지 않거나 소명 의식을 느끼지 못해서가 아니라 그 일을 수행할 실력이 부족하기 때문일 가능성이 훨씬 크다. 그리고 실력이 없는 사람에게 처음부터 자율성을 보장하고 의미감을 느낄 만한 중요한 일을 맡기는..

[착각] 하고 싶은 일을 하면 행복해질 것이다? “한수원님, 최근에 업무 집중도가 많이 떨어져 보여요. 오히려 인턴 때는 더 열정적이었던 것 같은데, 정규직 전환되고 안주하는 것 같아 보여 멘토로서 한마디 하는 거예요. 괜한 오해사지 않도록 눈에 힘도 주고 밝게 웃고 크게 대답하고. 알았죠?” “이동리님, 솔직히 말씀드리면 인턴 때는 진짜 일이 재밌었어요. 제가 정말 하고 싶은 일이었고 정규직 전환 여부를 떠나서 그냥 일이 좋았어요. 그런데 지금은 사실 일에 흥미가 떨어졌어요. 최근엔 진짜 제가 원했던 일이 아니었나 싶은 생각이 자꾸 들다 보니 그렇게 보였던 것 같아요.” [진실] 하고 싶은 일, 열정에 집착할수록 현실의 성장과 행복은 멀어진다! 열정에 집착하지 말고 누구도 무시하지 못할 실력을 쌓아라,..